Prevenzione e Fitness

LEZIONI PRIVATE E SEMI PRIVATE

Il connubio del metodo Pilates con la scienza di Medicina e’ un integrazione tanto aspettata nel mondo di Prevenzione e Fitness. Non solo che i programmi diventano piu’ efficaci e piu’ gentili per il corpo, piu’ ispiratori per la mente e animo, ma anche sono svolti in un campo protetto. Cosa significa questo?

Il Campo Protetto significa che l’allenamento del corpo viene svolto nello spazio e sugli attrezzi dove e’ al sicuro e dove riesce ad eseguire i movimenti del corpo attivi e consapevoli non superando la barriera anatomica. Sentirsi protetti, al sicuro da piu’ spazio e tempo per mente e l’animo di sentire lo stesso. ‘Quando il corpo e’ al sicuro, la mente e animo sono al sicuro’ – Mirjana Ilic – ispirata al lavoro dei famosi Psichiatri, Psichoterapeuti e Neuroscenziati.

Per questo motivo e’ nato il nome e l’approccio Medicalpilates Soulwellness.

lezioni pilates

PILATES

Lezioni di Pilates comprendono sia il Matwork (esercizi sul tappetino) che su Reformer, Power of Tower, Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector e con i piccoli attrezzi, Props.

corso anima gemella

OFFERTA!

La formula ‘Anima Gemella’ per chi si vuole bene! La coppia che aderisce a questa formula ha diritto a uno sconto del 50%. Al costo di una lezione vi allenerete in due.

posturale adolescenti

Pilates Posturale per adolescenti e adulti

Sono le lezioni per migliorare la postura e prevenire la Scoliosi. Le lezioni per le persone adulte migliorano la postura e servono a prevenire Osteoporosi e varie problematiche del Sistema muscolo scheletrico che naturalmente avviene dalla vita sedentaria e con l’eta’.

Juvo Board

Juvo Board – Novita’ in Europa dal 2018 e tutt’ora solo da noi!

Una Tavola Rivoluzionaria, un attrezzo molto innovativo su cui poter svolgere tanti programmi di Fitness, Prevenzione e Riabilitazione. Molto interessante e valido e’ il Programma Speciale per donne in gravidanza.

Riabilitazione


Vorrei riconoscere la mia gratitudine all’incredibile istruttrice di Pilates Mirjana Ilic ed ed estendere il ringraziamento al suo team. Ho seguito un paio di settimane di incontri ed è difficile spiegare a parole quanto gli incontri mi sono piaciuti, mi abbiano beneficiato e quanto ho imparato.

Mounira Fawaz


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