LEZIONI PRIVATE E SEMI PRIVATE
Il Connubio del metodo Pilates con la scienza di Medicina e’ un integrazione tanto aspettata nel mondo di Prevenzione e Fitness. Non solo che i programmi diventano piu’ efficaci e piu’ gentili per il corpo, piu’ ispiratori per la mente e animo, ma anche sono svolti in un campo protetto. Cosa significa questo?
Il Campo Protetto significa che l’allenamento del corpo viene svolto nello spazio e sugli attrezzi dove e’ al sicuro e dove riesce ad eseguire i movimenti del corpo attivi e consapevoli non superando la barriera anatomica. Sentirsi protetti, al sicuro da piu’ spazio e tempo per mente e l’animo di sentire lo stesso. ‘Quando il corpo e’ al sicuro, la mente e animo sono al sicuro’ – Mirjana Ilic – ispirata al lavoro dei famosi Psichiatri, Psicoterapeuti e Neuroscenziati.
Per questo motivo e’ nato il nome e l’approccio Medicalpilates Soulwellness.

PILATES
Lezioni di Pilates comprendono sia il Matwork (esercizi sul tappetino) che su Reformer, Power of Tower, Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector e con i piccoli attrezzi, Props.

PILATES PER LE COPIE – LEZIONE ANIMA GEMELLA
La formula ‘Anima Gemella’ per chi si vuole bene! La coppia che aderisce a questa formula ha diritto a uno sconto del 50%. Al costo di una lezione vi allenerete in due.

PILATES – ADOLESCENTI
Sono le lezioni per migliorare la postura e prevenire la Scoliosi.
PILATES PER OSTEOPOROSI
Le lezioni per le persone adulte migliorano la postura e servono a prevenire Osteoporosi e varie problematiche del Sistema muscolo scheletrico che naturalmente avviene dalla vita sedentaria e con l’eta’.

JUVO BOARD – Novita’ in Europa dal 2018 e tutt’ora solo da noi!
Una Tavola Rivoluzionaria, un attrezzo molto innovativo su cui poter svolgere tanti programmi di Fitness, Prevenzione e Riabilitazione. Molto interessante e valido e’ il Programma Speciale per donne in gravidanza.
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Riabilitazione
Vorrei riconoscere la mia gratitudine all’incredibile istruttrice di Pilates Mirjana Ilic ed ed estendere il ringraziamento al suo team. Ho seguito un paio di settimane di incontri ed è difficile spiegare a parole quanto gli incontri mi sono piaciuti, mi abbiano beneficiato e quanto ho imparato.
Mounira Fawaz