Programmi Online

Violeta con smart ring

BENVENUTI ALLE NOSTRE LEZIONI ONLINE!

A causa dell’emergenza Covid-19, le lezioni di gruppo si effettuano solo online.

Le lezioni online di Pilates contengono i programmi di tonificazione, allungamento e rilassamento. Da casa o dall’ufficio potete seguirci. Perseverando sara’ possibile raggiungere i vostri obiettivi di salute, benessere, forma fisica e pace interiore.

Le nostre lezioni di Meditazione e Rilassamento sono composte da una parte attiva con gli esercizi gentili del corpo, consapevolezza del corpo e del respiro e la parte finale statica e introspettiva. Questo tipo di lezione completa molto bene il processo di prevenzione, di armonizzazione e di guarigione per gli stati di Malinconia, Ansia e Depressione. Lo Stress quotidiano e’ inevitabile, ma si puo’ attenuare e combattere in maniera molto tranquilla e per sempre. Con le nostre lezioni acquisteremo una grande autonomia e capacita’ significativa nella gestione di questi sintomi che destabilizzano alcune di nostre giornate. E via alla Felicita’!

Il nostro Calendario delle lezioni online puo’ variare periodicamente. Per gli orari e giorni aggiornati per cortesia scriveteci. Grazie mille.

PILATES online confermato

Pilates con Angela
Con Insegnate Angela

Pilates in sede – mercoledi e venerdi

Pilates con Andrea
Con Insegnate Andrea

PILATES online confermato

pilates con la cri
Con Insegnante Cristiana

RILASSAMENTO online da confermare

Soulwellness con Mirjana
Con Insegnante Mirjana

YOGA FlexFit online confermato

Yogaflexfitness con la Cri
Con Insegnante Cristiana

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