Corsi

pilates con grandi attrezzi

Lezioni individuali e semi – private

Siete benvenuti ai programmi Anima Gemella dove al costo di una lezione individuale vi potete allenare e dedicare a voi stessi insieme alla vostra anima gemella.

Le lezioni per gli adolescenti come semi – private oppure online di gruppo sono valide per la Postura e il Sistema Immunitario.

Per altre Novita’ – leggi di piu’ qui sotto.

A causa dell’emergenza Covid-19, i corsi di gruppo si effettuano solo online (vedi pagina corsi online).

Restano disponibili le sedute individuali in sede a scopo terapeutico, previo appuntamento.

Prima dell’adesione ai corsi, anche quelli online, è necessaria una consultazione in sede oppure via web gratuita.

lezioni pilates

Pilates

I nostri corsi di Pilates comprendono sia il matwork che i grandi attrezzi (Reformer, Power of Tower, Chair, Ladder Barrell). Le lezioni di gruppo sono di max 4 partecipanti.

corso anima gemella

Anima Gemella

La formula per chi si vuole bene! La coppia che aderisce a questa formula ha diritto a uno sconto del 50%. Al costo di una lezione vi allenerete in due.

posturale adolescenti

Posturale Adolescenti

Il corso è indirizzato alla fascia dei teenagers per aiutarli a migliorare la postura e prevenire la scoliosi.

yogaflexfitness

Yogaflexfitness

Si tratta di un corso musicale che si ispira al Vinyasa yoga, con qualche elemento dinamico del fitness e una parte di rilassamento. Il corso è adatto a tutti..

Juvo Board

Juvo Board

Un attrezzo molto innovativo su cui poter svolgere una grandissima varietà di esercizi. Programma speciale per donne in gravidanza.


Vorrei riconoscere la mia gratitudine all’incredibile istruttrice di Pilates Mirjana Ilic ed ed estendere il ringraziamento al suo team. Ho seguito un paio di settimane di incontri ed è difficile spiegare a parole quanto gli incontri mi sono piaciuti, mi abbiano beneficiato e quanto ho imparato.

Mounira Fawaz