Corsi individuali e corsi di gruppo
A causa dell’emergenza Covid-19, i corsi di gruppo si effettuano solo online (vedi pagina corsi online).
Restano disponibili le sedute individuali in sede a scopo terapeutico, previo appuntamento.
Alla riapertura riprenderanno i nostri programmi in sede, duetto e gruppo (max 4 persone).
Prima dell’adesione ai corsi, anche quelli online, è necessaria una consultazione via web gratuita.
Pilates
I nostri corsi di Pilates comprendono sia il matwork che i grandi attrezzi (Reformer, Power of Tower, Chair, Ladder Barrell). Le lezioni di gruppo sono di max 4 partecipanti.
Anima Gemella
La formula per chi si vuole bene! La coppia che aderisce a questa formula ha diritto a uno sconto del 50%. Al costo di una lezione vi allenerete in due.
Posturale Adolescenti
Il corso è indirizzato alla fascia dei teenagers per aiutarli a migliorare la postura e prevenire la scoliosi.
Yogaflexfitness
Si tratta di un corso musicale che si ispira al Vinyasa yoga, con qualche elemento dinamico del fitness e una parte di rilassamento. Il corso è adatto a tutti..
Juvo Board
Un attrezzo molto innovativo su cui poter svolgere una grandissima varietà di esercizi. Programma speciale per donne in gravidanza.
Vorrei riconoscere la mia gratitudine all’incredibile istruttrice di Pilates Mirjana Ilic ed ed estendere il ringraziamento al suo team. Ho seguito un paio di settimane di incontri ed è difficile spiegare a parole quanto gli incontri mi sono piaciuti, mi abbiano beneficiato e quanto ho imparato.
Mounira Fawaz