Medicalpilates Soulwellness - Fitness Prevention Rehabilitation

Medicalpilates Soulwellness is an innovative and creative approach for Fitness, Prevention and Rehabilitation Programs. The fusion of Medicine Science and Exercise Sciences dedicated for body, mind and spirit gives and excellent benefits for overall health and wellness.

Juvo Board – Una Tavola Wellness Rivoluzionaria

Medicalpilates Soulwellness Studio e’ il primo in Italia, Primo e l’unico tutt’ora in Europa ad avere Juvo Board equipaggiamento e gli insegnanti certificati a riconosciuti a livello internazionale.  Juvo Board e’ riconosciuto dalla Pilates Method Alliance e Primarie Associazioni del Fitness e dallo Yoga internazionali. Siamo lieti di presentarvi questa tavola rivoluzionaria e versatile con i seguenti posizioni e i benefici: FORMA Un efficace allenamento per la forza funzionale e routine di fitness iniziano con una forma corretta. Per ottenere una salute completa, è necessario evitare lesioni e massimizzare l’efficienza e i risultati. Pertanto, Juvo Board è sagomato per supportare in modo sicuro una …

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Pilates e Medicalpilates, cosa sono?

Era una volta un bambino, molto debole e soffriva d’astma. La sua madre geniale lo’ incoraggiava di fare gli esercizi e di respirare di piu’. Lui praticava sin da piccolo varie tecniche di movimento e continuava a crescere in un ragazzo atleta. I sintomi d’asma diminuivano e lui riconquisto’ la salute. Il suo nome era Joseph Hubertus Pilates. J.H.Pilates aveva continuato a sviluppare il suo proprio metodo e gli attrezzi ed ebbe un successo enorme, sia nel trattare gli adolescenti con la postura compromessa sia i ballerini di New York. Il suo successo maggiore avvenne dopo la sua morte perche’ …

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Cercare resilienza

In questi tempi sinceramente molto dolorosi ci si chiede come andare avanti. Come andare avanti con il nostro cuore, nostra mente, anima e corpo. Come dare un senso alla confusione che ci circonda. Da dove arriva tutto questo, chi lo ha permesso? Il mondo soffre in milioni di modi e sicuramente ci sentiamo feriti, noi che il cuore abbiamo. A volte sembra che le ombre sono talmente dense e nebiolose e fredde. A volte il raggio di luce sembra che sia talmente fragile che preferisce allontanarsi da queste oscurita’. Questa immagine non e’ carina. Neanche viverla non e’ bello. Non …

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La nutrizione sana – accorgimenti importanti e il segreto dei calamari

Carissimi, ho appena letto questa lettera ricevuta dal Dott. Al Sears che seguo da anni. La sua ricerca mi affascina e la trovo coerente e leale, oltre che generosamente diffusa senza gli scopi di lucro. Ecco il suo consiglio importante per i grassi Omega 3 e la loro corretta proporzione e le risorse naturali. Calamari sono il TOP!!! A presto. Buona lettura! 11905 Southern Blvd.Royal Palm Beach, FL 33411 13 dicembre 2020 Dear Mirjana Ilic, Prima dei giorni dell’industrializzazione, la nostra dieta forniva tutti gli omega-3 di cui avevamo bisogno in due fonti perfette: pesce e carne. Ma il mondo …

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Una volta non c’era fretta

C’era una volta una vita a misura d’uomo e a misura di donna e a misura dei loro figli e genitori. C’era una volta piu’ gioia di passare le ore infinite a sentire i canti degli ucellini e apprezzare i raggi del sole sulla nostra pelle. C’era una volta la compettizione con noi stessi e la voglia di raggiungere delle abilita’ degli atleti senza pensare quanto grande il nostro gluteo sarebbe diventato. La gioia e bellezza erano dentro di noi e gioivamo ogni training e apprezzavamo il nostro coach e il suo immenso impegno di estrare il meglio di noi. …

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Medicalpilates lezione Mirjana

La vita deve continuare

Eccoci alle porte di fine dell’anno 2020. Eccoci alla speranza che le turbolenze che abbiamo vissuto quest’anno rimangano in un cassetto dei ricordi ben chiuso. Eccoci ancora una volta pronti ad affrontare questa meravigliosa vita con coscienza e sapienza. Abbiamo messo un impegno collettivo di migliorarci nonostante le difficolta’ e di prendere la consapevolezza che la nostra salute e’ esattamente nelle nostre mani. La salute significa sentirsi bene fisicamente, mentalmente e spiritualmente. Salute significa essere entusiasti. Salute significa essere generosi. Salute significa impegno costante di nutrire il corpo e l’animo di esercizio moderato e cibo sano. Noi siamo qui costruendo …

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