Paola Miretta

Curriculum Vitae

Paola Miretta Fisioterapia e Riabilitazione Pilates Milano Ho sempre amato il movimento, inteso come cambiamento fisico e mentale. Associo lo sport alla figura di mio padre, che da piccola mi portava in piscina dicendo che il nuoto mi avrebbe messo “appetito” e mi avrebbe irrobustito. Il mio primo elemento, infatti, è l’acqua. Il nuoto agonistico ha caratterizzato la mia adolescenza.

Passo dal nuoto all’asfalto, sempre complice mio padre, che mi regala le mie prime scarpe da corsa, un paio di Mizuno bianche e gialle. Mi dedico alla corsa di resistenza, almeno fino ai vent’anni. Scopro il mondo del fitness nel corso del recupero funzionale da un infortunio: dapprima la sala pesi, poi i corsi collettivi.

Mi appassiono al fitness musicale, all’energia a tempo di musica, alla condivisione del movimento, all’allegria e al divertimento, cose che mi mancano nell’allenamento individuale per la resistenza, in acqua e su strada. Inizia da qui il mio percorso come fitness e personal trainer.

Ho lavorato in diversi club come istruttrice di fitness collettivo, istruttrice di sala pesi e personal trainer.
Collaboro tuttora con il centro Medical Pilates di Mirjana Illic (Milano), in cui insegno Pilates matwork e studio.

Formazione

  • FIF
    Istruttrice di fitness musicale, specializzata in Step, Aerobica e Tonificazione.
    Master di specializzazione in Yogaflex, Total Body Advanced, GAG 3×20, Circuit GAG, Resistance Training Program (RTP), Step Choreography, Hi Low Choreography.
  • Elav
    TRX – Suspension Training Program.
    Functional Training con moduli Queenax.
  • Polestar Pilates Italia
    Corso Comprehensive Studio. Tirocinio c/o Medical Pilates di Mirjana Illic (Milano).
    Workshop “Anatomia emozionale” – Pilates e problemi cardiovascolari. Pilates e cervicalgie” (Serafino Ambrosio, Polestar Pilates Italia).
  • Issa Italia
    Personal Trainer. Certificazione CFT3.
  • Technogym
    Corso base Kinesis.
  • Metodo Canali
    “Riprogrammazione Posturale” I livello.
    “La riprogrammazione posturale nell’anziano”.
  • AntiGravity Fitness
    Certificazione Apprentice & Teacher.
    Fundamental 1&2.
    Suspension 1.
    Yoga 1 e 2.
    AntiGravity Just Kids.
  • FIPE
    Certificazione di I Livello.
  • Nike Training Club Instructor (con Sayonara Motta).

Consultazioni e trattamenti solo su appuntamento scritto

Email: medicalpilates@gmail.com

Orario dello studio: 7 - 21

Via Fabio Filzi, 23 - 20124 Milano - MM2 - MM3:

Piazza della Repubblica - Stazione Centrale - Melchiorre Gioia